Поучение о посте и его пользе при правильном его соблюдении. А также признаки неправильного поста, чтобы не надорваться или не прельститься.

Пост – ограждение всякой добродетели

Пост – ограждение всякой добродетели, начало подвига, венец воздержанных, красота действа и святыни, светлость целомудрия, начало христианского пути, матерь молитвы, источник целомудрия и разума, учитель безмолвия, предшественник всех добрых дел. Как здоровым глазам свойственно вожделение света, так посту, соблюдаемому ==с рассудительностью==, свойственно вожделение молитвы.

Последствия не воздержания

Что же бывает следствием другой причины, т. е. если начато нами дело свиней? Что же это за дело свиней, как не то, чтобы дозволять чреву не знать границ и непрестанно наполнять его, а не иметь указанного времени на удовлетворение телесных потребностей, как свойственно разумным? И что же далее выходит из этого? Отсюда — тяжесть в голове, великое отягощение в теле и расслабление в мышцах, а от сего — необходимость оставлять службу Божию, потому что приходят и леность творить на ней метания, и нерадение о поклонах обычных, омрачение и холодность мысли; ум, одебелевший и неспособный к рассудительности от смятения и великого омрачения помыслов, густой и непроницаемый мрак, распростертый во всей душе, сильное уныние при всяком Божием деле, а также и при чтении, потому что человек не вкушает сладости словес Божиих, великая праздность от необходимых дел, ум неудержимый, скитающийся всюду по земле, большое накопление соков во всех членах, по ночам нечистые мечтания скверных призраков и неуместных образов, исполненных похотения”

— прп. Исаак Сирин. “Слова подвижнические.”

О посте в среду и пятницу

Однажды старцу Хаджи-Георгию явился св. Николай-чудотворец, который сказал ему:*

— Я в среды и в пятницы не сосал сосцев матери, а ныне в России не соблюдают посты, за что их постигают многие беды и напасти. Я много русским помогаю, но живут они плохо.

— Из книги «Жизнеописание афонских подвижников благочестия»

Братья мои, в Великую Среду Господь был предан в руки беззаконных иудеев, был поносим, бит, осмеян. В Великую Среду он был продан, а в Великую Пятницу распят. Поэтому подобает и нам, братья, благочестивые христиане, соблюдать пост в среду и пятницу.

— равноапостольный Косма Этолийский

Об умеренности в посте

Если помыслы немощи и злострадания гонят вас из града пощения, бегите в другой, в град молитвы и благодарения

— блж. Диадох

…Через меру напрягаться в подвигах своих не будем, чтобы с успехом в духовном соблюсти и здравие телесное

— прп. Феодор Студит

О рассудительности при посте

Сколь потребна ржа для железа, столь же пользует и пост злопамятного человека!

— прп. Нил Мироточивый

Хорош пост, если при нем сохраняется настроение духа — мирное, кроткое, благостынное, благопослушное, смиренное, сострадательное и всякое другое доброе расположение. Но диавол всячески ухитряется вложить в постящихся противное тому, явить их дерзкими, гневливыми, яростными, надутыми и сделать, чтобы от поста было для них больше вреда, чем пользы…

— прп. Феодор Студит